Percorsi formativi e workshop

Approfondisci l'ascolto del corpo attraverso corsi teorici e pratici in presenza a Milano. Formazioni dedicate sia a insegnanti certificati sia a chi desidera sviluppare una profonda consapevolezza corporea e sciogliere le tensioni nei tessuti.

I nostri percorsi di studio

Proposte modulari pensate per piccoli gruppi, strutturate per garantire un apprendimento accurato, pratico e immediatamente applicabile.

Rilascio Mio-fasciale

Corsi avanzati per insegnanti con almeno 250 ore di formazione. Il percorso comprende 4 moduli da 20 ore e un programma dedicato di 100 ore sul rilascio mio-fasciale, con l'utilizzo di semplici strumenti come palline e foam roller.

Insegnanti Yin Yoga

Corsi avanzati per insegnanti con almeno 250 ore di formazione. Il percorso comprende 4 moduli da 20 ore e un programma dedicato di 100 ore di Yin Yoga. Posizioni, Chakra, Meridiani e Nervo vago.

Workshop intensivi

Incontri intensivi di 2 o 3 ore per sperimentare argomenti mirati: respiro abbinato al movimento, postura consapevole e gestione attiva dello stress, coordinazione, consapevolezza del nostro pavimento pelvico, in piccoli gruppi.

Corsi tematici da 20 ore

Formazioni aperte a tutti, per ogni età della durata di un fine settimana per acquisire tecniche specifiche su respirazione, mobilità e rilasci tissutali, utili per il proprio benessere personale o per arricchire le proprie conoscenze.

Cambiando il modo di osservare il corpo, cambia il corpo stesso

L'ascolto profondo insegna che è possibile correggere postura, respiro e abitudini consolidate. Ogni corso unisce basi teoriche ed esperienza diretta per portare a casa strumenti concreti di trasformazione.

Un metodo basato sull'ascolto e la pratica

Ogni modulo formativo è condotto dal vivo con piccoli gruppi per assicurare la massima cura individuale. Lavoriamo sull'integrazione di respiro e movimento, esplorando come le rigidità si depositano nei tessuti connettivi e imparando le tecniche più efficaci per scioglierle in sicurezza.

Competenze concrete da portare con te

Che tu sia un insegnante desideroso di integrare il rilascio miofasciale o una persona interessata alla propria salute corporea, acquisirai competenze tangibili da applicare su te stesso e trasmettere con sicurezza a chi guidi nel percorso di cura.