Collaborazioni e sinergie per il benessere

Costruiamo insieme percorsi integrati di salute e consapevolezza. Metto a disposizione la mia professionalità a Milano e dintorni per Studi medici, centri Yoga, realtà aziendali e associazioni che desiderano arricchire la propria offerta con un approccio neuro-muscolare e olistico mirato.

Le realtà con cui collaboro

Attraverso sinergie attive creo progetti su misura per differenti contesti professionali e associativi, integrando

Rilascio Mio-Fasciale, pratiche Yoga Hatha, Yin e Terapeutico e tecniche di riequilibrio globale. 

Club sportivi e amatoriali

L'integrazione dello Yoga in un circolo di canoa e canottaggio crea una sinergia ideale tra la disciplina di terra e gli sport d'acqua, offrendo benefici mirati sia agli atleti agonisti sia ai soci amanti dello sport.

Qui mi trovi: Sabato h 10.30 Rilascio Mio-fasciale e la domenica h 11.00 Pratica Yoga

La pratica Yoga aumenta la flessibilità di catena posteriore, spalle e anche, ottimizzando l'escursione della passata in acqua.
Prevenzione Infortuni: Rinforza il core e riequilibra le asimmetrie muscolari tipiche della pagaia o del remo.
Respiro: Migliora la gestione della respirazione sotto sforzo e affina l'equilibrio.
Recupero Funzionale:  Accelera lo smaltimento dell'acido lattico e allenta la tensione accumulata su zona lombare e cervicale.
Valore per il Circolo: Sfrutta gli spazi all'aperto (moli, prati vicini all'acqua) e amplifica il benessere del socio.

 

Studi medici e sanitari

Grazie allo Yoga Terapia collaboro con studi medici di salute e benessere, operatori Ayurvedici offrendo un ponte continuo di cura, terapia fisioterapica, rieducazione posturale e movimento consapevole.

Studio Medico Salute e Benessere     Via Volontari del Sangue, 6 - cit. 86 Cinisello Balsamo MI

Qui mi trovi:

Mercoledì h 18.30 per il Rilascio Mio-fasciale unito alle pratiche Yoga

Dei weekend proponiamo dei Workshop a tema:

- Auto trattamento di Rilascio Mio-fasciale del viso. Se vuoi scoprire come riattivare i muscoli del volto, vieni a sperimentarlo.

- Brossage "Spazzolatura a secco" Corpo e viso per il drenaggio linfatico, favorire l'esfoliazione, riattivare il microcircolo e tonificare.

Centri Yoga e movimento

Integro percorsi formativi con centri Yoga proponendo Workshop specifici e pratiche di Yin Yoga, Hatha Yoga, Face Yoga e Rilascio Mio-Fasciale per approfondire la biomeccanica del corpo. 

ADL.VibEnergy🧘 Yoga/Pilates/Mindfulness/Educazione al Respiro/ Posturale
📍Via Buschi n. 29-Città Studi/Lambrate - Milano -

Qui mi trovi: 

Lunedì h 18.30 Yin Yoga  il Mercoledì h 15.30 per il Rilascio Mio-fasciale

Alcuni sabati proponiamo dei Workshop a tema:

- Auto trattamento di Rilascio Mio-fasciale del viso. Se vuoi scoprire come riattivare i muscoli del volto, vieni a sperimentarlo.

- Brossage "Spazzolatura a secco" Corpo e viso per il drenaggio linfatico, favorire l'esfoliazione, riattivare il microcircolo e tonificare.

Aziende e circoli familiari

Sviluppo pacchetti benessere aziendali e progetti dedicati. Circoli di unità familiare, ideati per scaricare lo stress, decontrarre le tensioni e ritrovare un buon equilibrio quotidiano anche dopo il periodo lavorativo. 

Viale Monza, 272 Milano

Pratiche per i dipendenti il mercoledì

Viale Monza, 140 Milano      MM Gorla

Al circolo mi trovi:

Martedì h 18 Yoga-Rilascio Mio-fasciale

Giovedì h 18 Yin Yoga

Venerdì h 18 Yoga sulla sedia

Domenica h 9 Yoga per tutti

Anche qui Workshop su richiesta

La mia trinità di competenze

Unire l'approccio strutturale a quello di precisione: una visione micro e macro del corpo che connette Rilascio Mio-fasciale, Riflessologia Plantare Hatha e Yin Yoga e Yoga terapeutico con solide basi neuro-muscolari.

Perché fare squadra insieme

Per medici, fisioterapisti e osteopati rappresento il raccordo perfetto tra trattamento clinico e recupero attivo. Grazie alla comprensione approfondita del sistema nervoso autonomo, della biomeccanica e dei recettori del dolore, offro una pratica sicura, altamente complementare capace di consolidare i risultati clinici nel tempo.

Format e soluzioni su misura

Creo Workshop intensivi su temi specifici e pacchetti di benessere aziendale pensati per contrastare la sedentarietà e la stanchezza mentale.

Niente soluzioni preconfezionate: ogni intervento viene adattato con cura alle esigenze degli allievi, collaboratori, guardando sia ai dettagli sia al benessere generale.